Инсайт — что это простыми словами?

У «инсайта» – английское происхождение («insight»). Состоит из приставки «in» (внутри) и слова «sight» («зрение»). Таким образом, инсайт – это «взгляд вглубь», внутренний голос, подсказывающий мозгу, как внезапно, спонтанно открыть для себя истину и найти решение проблемы. Если мы часто будем прислушиваться к своему внутреннему голосу и следовать своей интуиции, то многих ошибок сможем избежать

Понятие инсайта впервые рассматривалось в ключе гештальтпсихологии (общепсихологического направления, в центре внимания которого – целостность восприятия, мышления и сознания личности). Теорию инсайта исследовали немецкие психологи В. Кёлер («Исследование интеллекта человекоподобных обезьян»), М. Вертгеймер («Продуктивное мышление»), К. Дункер («Психология продуктивного (творческого) мышления») и описывали мышление человека в противопоставлении другим интеллектуальным операциям. Позже инсайт приобрел ключевое значение в плане психологического исследования научного творчества, уникальности его результатов. Так, английский психолог Грэм Уоллес в труде «Искусство мысли» разделил творческий научный процесс на стадии подготовки, инкубации, инсайта (озарения) и проверки найденного решения. И если решение, которое может прийти неожиданно, случайно, попало в точку, то инсайт сработал, попал в фокус сознания, которое, в свою очередь, необязательно должно было быть зацикленным на проблеме, оно могло быть вовсе отвлечено от нее. Решение должно «взорваться» в сознании внезапно, бессознательно, и это в психологии трактуется инсайтом.

В психиатрии инсайт рассматривается как осознание и признание больным собственной психической болезни, например, шизофрении, перманентной депрессии как последствия хронического алкоголизма и т.п. У врачей-психиатров термин «инсайт» применяется в случае, если пациент обладает способностью отчётливо понимать, что нарушения в его собственном интеллекте и чувственном восприятии имеют не только субъективную природу, но и объективны, то есть свидетельствуют о факте психического расстройства.

Догадка, озарение, прозрение.

Затемнение, затмение.

Инсайд.

При произношении этого слова звонкий согласный «д» на конце становится глухим – [инсайт].

Одна из известных книг о сути инсайта – «Инсайт» Таши Эйрих, организационного психолога, научного исследователя и автора бестселлеров. Большинство людей считают, что осознают себя достаточно хорошо. Однако это не так. Книга – о самоосознании и саморазвитии. Приводится множество историй людей, которые познали инсайт и самого себя – об американских президентах Джордже Вашингтоне, Бенджамине Франклине, а также о других известных персонах и ничем не примечательных людях. Суть книги – «осознай себя, и тогда будешь успешным».

Джой Ито, Джефф Хоуи «Сдвиг. Как выжить в стремительном будущем». Достаточно интересный и познавательный экскурс в историю нововведений, путеводитель, как жить в стремительно развивающимся мире. Описываются грани жизни, неосмысленные и неосознанные как часть происходящего, которые проходят порой незаметно для нас. Возможно, после прочтения этой книги неожиданно появятся прозрение и озарение.

Клаудио Наранхо «Характер и невроз». Чилийский психиатр и психотерапевт, имея богатейший опыт психиатрических исследований, подробно описывает девять типов личности и их внутреннюю динамику. Книга непростая: возможно, придется при прочтении обратиться к специальным словарям, но читательский труд будет вознагражден – книга станет кладезем появившихся при прочтении инсайтов на долгие годы вперед.