В психологической литературе довольно часто поднимается тема абьюзерства в повседневной жизни. Психологи, занимающиеся проблемами межличностных коммуникаций, не проходят мимо так называемых токсичных отношений, которые могут привести к настоящей трагедии и даже к суициду жертвы тирана-манипулятора. Опытные специалисты предлагают способы распознавания абьюзера, выстраивания эффективного противодействия жестокому партнеру.
Человеку, ощущающему себя жертвой, особенно женщине, чувствующей свою беззащитность и слабохарактерность, стоит прислушаться к советам психологов, а также людей, испытавших на своем опыте токсичные отношения с абьюзером. В этом случае предлагаем ознакомиться с книгами, которые помогут жертве манипулятора обрести уверенность в себе:
- Михаил Лабковский «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым». Автор книги, российский психолог, дает ответы на самые сложные вопросы о том, как избавиться от чужого влияния и стать независимым.
- Ланди Бэнкрофт «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять». Известный американский клинический психолог предлагает эффективные ответные реакции на жесткое поведение своего партнера.
- Джорж Саймон «Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок». Известный психолог, писатель, практикующий преподаватель семинаров по психологии межличностных отношений дает рекомендации по общению с манипуляторами и методам противостояния им.
- Патрисия Эванс «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят». В книге специалиста по межличностным отношениям П. Эванс приводятся интервью с женщинами, которые, будучи женами-жервами, постоянно испытывают унижения, оскорбления, манипуляции со стороны своего супруга. Автор предлагает способы противодействия домашнему тирану.
- Сенна Геммур «Держись от меня подальше! Как перестать притягивать плохих парней и построить счастливые отношения». Нельзя пройти мимо советов известной немецкой певицы Сенны Геммур, которая, опираясь на собственный опыт, предлагает пути вычисления мужчин, с которыми не стоит дальше знакомства продолжать отношения, сближаться с ним.
- Таня Танк «В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной». Автор предостерегает женщин от общения с противоречивым человеком, который запросто может «разбить» сердце той, кто его любит. Книга построена на письмах тех, кто пережил тяжелые, токсичные отношения с любимым.